fitmamaicorka.pl
Gdy uprawiamy sport, nasze ciało pozostaje w nieustannym ruchu, a skóra ulega przez cały czas rozmaitym naprężeniom. Dlatego piersi, które zbudowane są głównie z tkanki łącznej i gruczołów, narażone są wtedy na szczególnie duże obciążenie. Wygodny stanik sportowy jest więc konieczny dla zdrowia, ale sprawia także, że aktywność staje się dużo mniej problematyczna. Dobre podtrzymanie…
Read Morefitmamaicorka.pl
Producenci obecnie zaskakują nowościami rowerowymi. Wygoda tu już daleko w tyle. Już nie ten rower górski z przeżutkami jest interesujący. Jednak można przyznać, że nadal na fali. Rowery, które lansują modę to rowery elektryczne, rowery do biegania. I te pierwsze są ogólnodostępne. One są w cenie i bardzo pożądane przez miłośników sportu. I polegają…
Read Morefitmamaicorka.pl
W dzisiejszych czasach produkty można bez mrugnięcia okiem zakupić. Dlatego też sportować można na setki sposobów. Od zwykłego spaceru po normalne rozgrzewki plus trening na rowerze, deskorolce, czy też na rolkach. Jadąc do pracy nie musimy używać samochodu. Na rynku jest setki innych pomysłowych środków transportu. Rower i wielogodzinne przejażdżki umożliwiają spalenie kilkuset kalorii….
Read Morefitmamaicorka.pl
Odchudzanie to długotrwały proces. Nie wierz w żadne reklamowane produkty, które według producenta cudownie spalającą nadmierną tkankę tłuszczową, ponieważ odchudzą jedynie twój portfel. Racjonalna utrata zbędnych kilogramów wiąże się ze zmianą diety i regularną aktywnością fizyczną. Odchudzanie kojarzy Ci się głównie z morderczym treningiem na siłowni? Nic bardziej mylnego. Doskonały trening wykonasz również w…
Read Morefitmamaicorka.pl
Nie bez powodu joga zdobyła sobie w ostatnich kilkudziesięciu latach zwolenników na całym świecie. Jej dobroczynny wpływ jest nie do przecenienia. Nic, tak jak te, pozornie niewymagające ćwiczenia fizyczne, wpływa na nasza ogólną poprawą – życia, nastroju, zdrowia, kontaktów z innymi. Bo taka właśnie jest joga – Warszawa przekonuje się o tym od bez…
Read Morefitmamaicorka.pl
Kiedy pomyślimy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, nasza pierwsza myśli brzmi, że musimy wykupić karnet na siłownię. A taka przyjemność do najtańszych nie należy. Co zrobić jeżeli nie stać nas na zakup karnetu? Istnieje wiele możliwości. Pierwsza z nich to siłownia na świeżym powietrzu. W miastach można spotkać siłownie zewnętrzne praktycznie na każdym osiedlu lub…
Read Morefitmamaicorka.pl
Nieważne, na jakiej jesteś diecie – pełnej steków czy tofu, nieważne, czy sięgasz palcami podłogi czy najbliżej leżącej tabliczki czekolady. Przychodzi taki moment w życiu każdego człowieka, w którym odbicie w lustrze nie przystaje do tego, jak wygląda się dla samego siebie we własnych oczach… I to jest ten punkt graniczny, w którym na…
Read Morefitmamaicorka.pl
Najsłynniejszy bokserem wszech czasów jest Muhammad Ali, który przyszedł na świat jako Cassius Marcellus Clay Jr. Jego przygoda z boksem zaczęła się bardzo przypadkowo. Jego przygoda ze sportem rozpoczęła się w wieku dwunastu lat, wtedy otrzymał rower wyścigowy, który został mu później skradziony. Cassius poszedł zgłosić kradzież na policję i poznał tam policjanta, który…
Read Morefitmamaicorka.pl
W dzisiejszych czasach technologia oferuje szereg rozwiązań dla każdej dziedziny. Dlatego też można dbać o swój wygląd na setki sposobów. Jednym z nich jest aplikacja. Aplikacja fitness, fit, gdzie można mieć pod kontrolą swoje ciało i jego wagę. Jak również pod kontrolą są spalone kalorie, waga oraz stosowane do wagi BMI. BMI to bardzo…
Read Morefitmamaicorka.pl
Aktywność fizyczna występuje pod bardzo wieloma postaciami. Specjaliści od zdrowia mówią, że każdy człowiek dla zachowania zdrowia powinien codziennie wykonywać aktywność fizyczną przez minimum trzydzieści minut. Jest to stosunkowo mało czasu w ciągu dnia, a korzyści jakie z tego wynikają są bardzo duże. Warto więc zastanowić się nad aktywnością fizyczną, jeśli dotychczas omijaliśmy ją…
Read More
Ćwiczenia fizyczne w zaciszu domowym.
Chusteczki antybakteryjne
Masa i rzeźba, czyli idziemy na siłownię
Treningi w domu dla kobiet — jakie ubrania wybrać i na co zwrócić uwagę?
Kącik dla niemowlaka – jak urządzić?
Najnowsze komentarze